晚餐吃太饱埋下7大恶果
现在许多人的工作节奏很快，也认真，但对一日三餐却很马虎早餐胡乱吃一点，甚至不吃，午餐吃点盒饭，只有到了吃晚饭时候，阖家围聚一堂，好好享用一餐高蛋白高脂肪高热能的饮食，有的还要加上老酒饮料，但蔬菜则缺如。晚餐更不要吃得太多太饱，否则将会损害你的健康。
新陈代谢紊乱
晚餐吃得太多，尤其是吃很多鸡鸭肉鱼等导致新陈代谢紊乱，让你经常感到乏力头晕记忆力减退，思维能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒皮肤生疖伤口经久不愈等。
急性胰腺炎
晚餐吃得太多，特别是同时酗酒或高脂肪饮食者，更易诱发急性胰腺炎。表现为上腹部疼痛，阵发性加剧，并可放射至左腰左肩和左臂，还常伴有恶性呕吐，如果不及时救治可危及生命。有的人会在睡眠中突发急性胰腺炎并致休克，因无人知晓其发病而不及抢救，直至死亡。如果原来是胆道结石慢性胆囊炎胆道蛔虫症患者，在晚餐时暴饮暴食也容易诱发急性胰腺炎而瘁死。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆