6.给生活加点佐料
还记得上学时的小冒险吗爬爬山，玩玩冲浪，促进一下肾上腺素的分泌。如果你自感不是运动型女人，不妨来一次衣服大挑战，穿个比平时更短的裙子，开口更大的上衣，与爱人一起看场刺激的电影，让你精心添加的佐料为性爱增加能量。
7.运动不可少
美国佛罗里达大学的一项调查发现，运动不一定让人减重，但却能增加力量，促进心脑血管健康，还能让身心愉悦。另外，紧实的皮肤挺翘的臀部比松垮的身体更能带来性的欲望和自信。
8.让大脑漫游
给大脑一片浪漫的空间，想象自己就是那浪漫爱情的女主角，从爱情小说中寻找灵感，然后付诸实施。
9.让爱人多夸夸自己
让伴侣时常提及你的性感之处修长的美腿傲人的酥胸深情的眼神迷人的微笑和性感的后背……他的赞美能帮助你更好地树立自信。你也可以同样赞美他。
10.别和其他女人比
别把自己的身材和明星比，这是对身体不自信的信号。照照镜子，你一定能找到自己的动人之处，你内心认同了自己的性感，相信他也这么认为!
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