缓解水肿的食谱:
以下菜肴，对缓解孕期下肢水肿有一定效果，孕妇不妨换着花样吃。
赤豆鲫鱼汤赤豆90克，鲫鱼1条，加水煮料后服食。
清蒸砂仁鲫鱼砂仁4克，甘草末3克，一并放入已经洗净的鲫鱼肚子内，加调料，清蒸至烂熟后服食。
冬瓜鲤鱼汤带皮冬瓜500克，鲤鱼1条，加水共煮，加少许盐。食鱼饮汤。
黄花鱼汤黄花鱼150克，大蒜头30克。黄花鱼切段，大蒜头切片后加水共煮。
清炒黄花菜黄瓜黄花菜15克，黄瓜150克，生油12克。黄花菜黄瓜洗净后切段，用九成热的油炒熟即成。
孕期水肿症状较轻者，不一定需要药物治疗，但是如果发生严重水肿，应及时到医院就诊。
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