断奶后吃些什么食物
1断奶期食品的选择
①营养素种类齐全，比例恰当
②不含任何激素糖精色素
③口感好，容易消化吸收
④原则上是切碎煮烂，忌油炸刺激性食品
2每天需要乳制品
3食品多样化，可以以如下食品进行搭配，仅作参考
一种主食——稀饭面食（面条馄饨饺子包子等
一种蛋白质辅食——豆类肉类禽肉鱼蛋乳类等
一种含矿物及维生素的辅助食品——蔬菜水果
一种能供给能量的辅助食品——5-10克油，10-20克糖
4每天进食5次，3餐加两次点心，再加奶，每天吃一点鲜鱼肉豆蛋，才能保证足够的蛋白质和热量，以保证宝宝生长发育的需要。
断奶期可以自己带孩子吗
断奶对宝宝来说是一个痛苦的过程，必然哭闹厉害，如果你自己带可能会因心疼而下不了决心，造成断奶的失败，如此接二连三的未断成奶，会对宝宝造成心理伤害，容易造成情绪不稳夜惊拒食甚至会留下心理疾病的隐患。最好在断奶的最初几天回避一下，这样比较能顺利给宝宝断奶。
宝宝刚断奶哭闹不安该怎么办
宝宝哭闹要给予更多的关爱，白天可带到室外活动，分散其注意力，阳光照射也可增强宝宝的抵抗力和免疫力。
在食品制作上要色香味俱全，不断交换花色品种以提高其对主食的兴趣。
对强烈要吸吮的孩子可选用安抚奶嘴，以满足其吸吮的需要。不要半途而废，否则反复断奶对宝宝生理和心理都不利。
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