影响因素3维生素E提高生育能力
人们知道，长时间穿过紧的裤子经常泡桑拿长时间浸浴缸等不良生活方式会导致不育。但是否知道，吃不科学也会引起不育-
因为人的生育能力与营养因素息息相关，营养不足与过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素ABCE族和矿物质以及钙锌硒等缺乏，精子的生成便会减少，活力便会下降。此外，少年期营养过多会导致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，患儿易出现小睾丸小阴茎等状态，成年后不育的可能性极大。
所以，男性要讲究吃得科学，比如饮食要平衡，保证摄入足够的维生素矿物质，纠正营养不足与过剩的两个极端。那么，具体吃什么较好呢-营养专家提出，可从下面几个方面选择多吃含锌量多的海产品，如牡蛎等贝类;每天服用维生素E，延缓性衰老及提高生育能力。
提高生育能力可抄近路
当然，戒烟限酒，注意作息，适当体育锻炼，是全面改进不良生活方式的必需条件。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆