【做法】1鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2煲开水，放入粉葛猪骨红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。
四杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克牛膝20g。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周。
骨质增生患者吃什么对身体好
1多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶蛋类豆制品蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
2要增加多种维生素的摄入，如维生素AB1B6B12C和D等。
3应多食蔬菜水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
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