压力使然
先前有研究表明，坏心情能提高学习成绩并激发人的动力。
研究人员说“这一结论说明与先前发现相吻合，一些负面情绪反而对行为的矫正有积极影响。”
研究人员发现，心态过于乐观会使人难以坚持节食，“乐观的人不关心自己的病情，而且受乐观天性和一时冲动所趋，他们更容易被诱惑”。适当的负面情绪则可以使人更为关注自己的健康和外表，从而更好地控制自己的行为。
研究人员说“鼓励肥胖病人提高自我认知和自控能力，这点很重要。这样既可以缓解精神压力，又能使减肥进行下去。”此外，对于减肥过程中的压力问题，“不能单靠临床心理学家的治疗，而是需要医学团队的整体努力”。
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