牛奶的健康营养价值
1牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
2牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
4牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
6牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8牛奶中的维生素B能提高视力。
9常喝牛奶能预防动脉硬化。
10牛奶含钙量高，吸收好。
11睡前喝牛奶能帮助睡眠。
12牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
13牛奶含有钙维生素乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌防癌的作用。
牛奶种类巴氏消毒奶常温奶还原奶生鲜牛奶灭菌牛奶无抗奶六大类。
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