材料
高筋粉200g，全麦粉50g，糖30g，盐2g，酵母3g，水160g。
做法
1往搅拌桶内加入水，在两个角各放入糖和盐。
2放入面粉，挖个小坑，倒进酵母。
3关上面包机的盖子，插上电源，选择6，“和面团”，时间是15分钟。
4程序结束后，重新启动程序6，再一次15分钟。
5检查面团，到扩展阶段即可。
6面团取出，放入容器中，盖上保鲜膜发酵至两倍大。
7分割成8份，滚圆，中间发酵20分钟。
8排气，再次滚圆。
9模具刷一层油，再撒一层高粉，把面团放入。
10最后发酵至两倍大，表面喷水，撒上黑白芝麻。
11烤箱预热200度，中下层，25分钟。
小贴士
1出炉后可以马上脱模。
2现在天气冷了，最后发酵可以用热水辅助发酵，在烤箱里放碗热水即可。
3我用的模具是17cm的中空模，如果没有，可以直接滚圆，排入烤盘。
4烤制过程中，如果表面上色太快，可以加盖锡纸。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆