咖啡减肥法 浅谈黑咖啡的健康减肥常识
其实，咖啡因并不会不会增加患冠心病和其他疾病的风险，事实上，黑咖啡还能帮助你降低患这些疾病的风险，对健康非常有益。
其次，黑咖啡含有大量的镁钾钠维生素B1等人体所必需的重要营养物质，对营养成分的摄入有很大的帮助。根据研究表明，喝咖啡能帮助你多摄入矿物质8%-14%，对人体健康非常有利。但是，任何事情过量都是不好的，喝黑咖啡减肥也是一样的道理哦!
喝黑咖啡减肥的优点
●黑咖啡是健康减肥的理想饮料
●黑咖啡所含的羟基酸铬和咖啡因能帮助你提高新陈代谢30%
●运动前饮用300毫克黑咖啡能增加脂肪燃烧107%
●黑咖啡中的咖啡因能让我们的大脑保持清醒，有助控制食欲
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