
材料
饼皮鸡腿圆白菜洋葱
调料
炸鸡粉盐沙拉酱
做法
1.鸡腿3只
鸡腿去皮,去骨,处理成鸡排
2.两种方法做鸡排
a.用现成的炸粉腌渍,然后煎熟
b.加盐,酒简单腌渍,再裹面粉,蛋液,面包粉煎熟。
今天用的是现成的炸粉,裹上炸粉腌渍,可以在前一天晚上腌渍,第二天一早
拿来煎熟
炸粉可以随喜好选择不同的味道,做不同口味的卷饼~
3.搭配的蔬菜用圆白菜和洋葱。
圆白菜洗净切细丝,再拌入沙拉酱和一点点盐,夹在饼里吃可以将味道做的略
浓一点~
洋葱洗净切丝,泡在清水里,去除辛辣味~
4.现成的袋装饼皮,放入蒸锅加热几分钟~
5.平底锅加一点油,放入腌渍好的鸡排,一点耐心,煎到两面焦脆.
煎到香香的鸡排,可以做卷饼,可以做汉堡
6.最后把鸡排切成条状,在饼里卷入圆白菜沙拉,洋葱丝,鸡排














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