火腿鸡蛋饼制作过程【约4-5个的量】
材料中筋粉 200g 热水 120g 盐 2g 冷水 15g 鸡蛋和火腿片各 4-5个 番茄酱和色拉油各少许
做法
1【图1-4】中筋粉过筛，一边加热水一边搅拌至面团松散。再分别加入盐和冷水揉成团，面团表面抹上少许色拉油放盆中盖保鲜膜，松弛一个小时。
2【图5-7】松弛完成后取出面团，分割成同等份量5个面团，取一个面团手抹少许色拉油把面团摊开，再用擀面杖擀开圆形的薄片。把擀好的面团放入煎锅中用中小火煎。
3【图8-12】鸡蛋打散，把鸡蛋液倒在煎的面饼上，最上面放入一片火腿片，继续煎至鸡蛋液略凝固，把面饼翻面继续煎，直至饼皮面微微有焦点，在鸡蛋火腿上涂上适量番茄酱，最后卷起来出锅即可。
小贴士
1面粉里水的量要一点点的加，每种粉的吸水程度不同，液体加的量也会有所不同。
2煎锅里也可以适当的倒少许色拉油，我家这个煎锅基本不用油就能搞定，具体的根据自家的锅来决定哈。
3饼皮可以一次性多做几张，做好冷却后装入密封袋放入冰箱冷冻层，需要的时候拿出来用煎锅煎一下放鸡蛋和火腿即可
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