
原料
面团面粉410g水270g酵母3g
馅料猪肉300g菠菜一把葱姜碎少许甜面酱2大匙蚝油1大匙,香油1小匙。
做法
1肉切成细小的碎粒,菠菜焯烫过凉挤干水切碎,葱姜切成碎末;
2热油锅,下肉小火煸炒至肉出油,加入葱姜碎炒香,关火;
3加入菠菜碎调入甜面酱蚝油,翻拌均匀,最后加入一勺香油调匀备用;
4酵母溶于水,加面粉揉至均匀;
5盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大;
6发好的面团揉匀,搓成长条,切成均匀大小的剂子;
7取一份稍稍滚圆,擀成四周薄中间厚的面皮,包入馅;
8包入馅,收口朝下,按扁。
9包好的生坯盖湿布,放在温暖地方饧至面饼轻盈。电饼铛里擦少许油,放入肉饼,上面也抹油,盖盖烙至两面金黄即可。

* 此烙法同样适用于平底锅。
做好吃馅饼的关键点
1面要软,一旦面团硬了,烙好的饼就会干硬,口感差。
2包入的馅,一定不要水汲汲的,这样在二次饧发的时侯容易把底部溻湿。
3二次饧发要充分,生坯发至有轻盈的感觉再下锅。


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