睡眠不足有百害
睡眠专家说，长期睡眠不足通常与肥胖糖尿病高血压中风心脑血管疾病抑郁症吸烟及酗酒等联系在一起。
关于睡眠不足和睡眠过多对健康影响的研究有不少，但针对睡眠时间与患癌几率之间关系的研究为数不多。美国癌症研究协会说，这项新研究把重点放在睡眠和体育锻炼之间的关系，为关于健康行为和癌症的研究指明新方向。
麦克莱恩说，他们准备进一步证实上述发现，调查睡眠和体育锻炼的潜在作用机理，以便深入了解它们在预防癌症中起到的作用。
睡得少患癌几率高
尽管研究人员目前尚不清楚为什么睡眠不足会导致患癌几率增高，但是人们一直认为保证充足睡眠有利健康。
美国癌症研究协会于近期召开第7届国际会议，主题是关于前沿癌症预防研究。研究小组成员之一国家癌症研究所癌症预防专家麦克莱恩在会议上作报告时指出，在同样参与体,育锻炼的调查对象中，如果一个人平均每晚睡眠时间不足7小时，那么她患癌症几率会比每晚保证充足睡眠的人高47%。
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